ブログ初投稿

はじめまして。

ブログ初心者のベコ（仮名）です。

普段は倉庫作業の仕事とかしている、しがない30代です。

常に家計が苦しい為、いずれは収入の足しになれば良いなぁ〜とかいう、何となくな気持ちでブログを始めてみました。

ブログに関する経験も無ければ、知識も薄い初心者なので、色々学びながら気長にゆったりと続けていけたらと思います。

…さて、何を書こう。

今週のお題「マイルーティン」になっているので、これでいきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

私の「マイルーティン」

ズバリ…

お腹を引っ込めるための「やせトレ」です！

ツイストスクワットと言って、ひざを上げながら上体を交互左右にひねり腹斜筋を刺激する。

これを左右それぞれ30秒繰り返す。

毎日続けてると割と効果あります。

動いた分、お腹もすくけども←

次回は何を書こうかな。

こんな感じですが、ひとつよろしくお願いします。